Apropå balans ...

Fortsättning på eller tillägg till förra inlägget om balans.

Det har blivit ganska mycket träning sista veckorna. Visserligen rätt korta pass och väldigt lätta vikter (pga svaga leder), men ändå relativt många pass. Både gym, hemma och yinyoga. Samtidigt kör jag en del stretch/yoga varje morgon.

Inte mycket, som sagt, men lite träning gör också nytta.

Kroppen börjar kännas rätt smidig, jämfört med tidigare, och jag försöker hålla i. 

Andas rätt försöker jag också göra, något som är viktigare än jag trott ... 

 

Präktigt inlägg kanske, men jag behöver fokusera på det som faktiskt är bra och som funkar för mig. Fastnar lätt i negativitet annars.