söndag 20 april 2025

Fortfarande stiltje på alla plan

Återhämtning pågår. Jag har semester. Vilar både kropp och själ.

Men snart ska jag köra igång igen. Träna, yoga och skriva.

Tänker börja med en lite raskare promenad idag än tidigare dagar. Men återhållsam sådan. Jag har trots allt varit dödligt förkyld (mild överdrift). 

Ska också stretcha väl valda kroppsdelar: Har fått tips om att fokusera på framsida lår, höftböjare och insida lår, samt aktivera baksida lår.

Därefter ska det städas, stängas igen, sägas hejdå och resas hem.

Men först lite mer kaffe och Den stora älgvandringen.


2 kommentarer:

  1. Välkommen tillbaka till livet. Ta det lite lugnt trots att du känner dig bra kan det slå tillbaka.

    SvaraRadera
  2. Tack!
    Jag ska (försöka) vara väldigt försiktig.

    SvaraRadera