Förbättringspotential

Det här med träning är lite klurigt och svårt, tydligen ... (kan även appliceras på annat i mitt liv)

Jag vet så väl hur BRA jag mår när jag är igång och tränar, och hur sämre jag mår när jag inte gör det. 

Ändå underlåter jag mig att träna i den omfattning jag vill och behöver. Varför är jag sådan? Tiden har jag, behöver bara bestämma mig. Viljan har jag egentligen också, behöver bara ta fram den. Så vad är det som gör att det kan gå en vecka eller två mellan varje träningstillfälle? 

Och vad är det som gör att jag slutar med mina PW när jag är igång och löptränar? (Eller ja, löptränar ... snarare springer och går som jag gör, jag springer i bästa fall 50% av tiden.)

Behöver göra en grundlig omstart eller feng shui av mig själv.

Behöver vakna varje morgon och fråga mig själv "vad ska jag träna idag". Eller ännu hellre ha det klart för mig redan kvällen innan.