Jag har i en dryg veckas tid haft väldigt ont i höger axel. Det har ibland strålat lite vagt på sidan av nacken/halsen och upp i huvudet. Nerv i kläm? Misstänker/tror att det kommer från en triggerpunkt eller muskelfäste (eller vad det nu kan vara – jag killgissar hej vilt) vid skulderbladet. (Kan också vara något helt annat och någon annanstans. Kroppen är märklig.)
Triggerpunkten har nog kommit pga för mycket felaktig ergonomi. Jag har suttit vid köksbordet för långa stunder åt gången och alldeles för ofta. Jag VET och har vetat, men ja ... typ struntat i det. Dumt.
Nu vilar jag kroppen, och i skrivande stund står jag vid det höj- och sänkbara skrivbordet som jag äger och som man kan tycka att jag skulle varit smart och använt lite oftare ... BÄTTRING Agneta!!
Behöver jag säga att jag blir trött på mig själv ibland?
I morgon ska jag till sjukgymnasten för min vänstra axel som jag haft besvär med några månader nu (!), får se om jag kan rådgöra med henne om den högra. Fast det blir väl till att boka nytt besök för nya krämpan, om jag inte lyckas vila/stretcha/rörlighetsträna bort det onda, vilket jag hoppas.
