Min vänstra axel som jag haft besvär med i snart ett halvår och går hos sjukgymnast för, börjar äntligen bli lite, lite bättre. Ett tag var jag rädd att det var frozen shoulder, vilket är vanligt i den här åldern (klimakteriet) ... Men TACK OCH LOV går det åt rätt håll nu. Långsamt. Men det tar tydligen lång tid när det handlar om axlar. Intressant att se hur den lilla och lite mesiga träningen (!) faktiskt gör en ganska stor nytta. Ska försöka ha det i åtanke.
Tyvärr har högra axeln drabbats av något också. Inte samma som vänster, utan mer uppepå, med dragning mot nacken/huvudet. Det är väldigt stelt och gör ont när jag försöker lyfta armen. Att ta av en tröja tar en evighet. Kul att vara jag. Inte fått tid förrän 25/5 heller. Vilar från skrivandet så mycket jag bara kan och masserar en irriterande (och irriterad?) triggerpunkt.
Idag regnar det (drygt 20 mm senaste dygnet!!) och trädgårdsarbetet får vänta. Kanske läser jag en bok, kanske fortsätter jag att städa och tvätta. Kanske testar jag att måla lite? Får se. Ledig dag idag, jobbar klämdag i morgon – med trevligheter på kvällen – och sedan kommer helg igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar