Hepp! Då var man igång igen ja!
Det är med fara för egen hälsa jag skriver att jag är igång. Varje gång jag tänker att jag är igång med träningen blir jag förkyld, sjuk eller skadad. (Och efter det blir jag alltid lat i flera veckor.)
Men hur som helst. Jag gamblar lite idag. Två pass har det blivit, först ett styrkepass med fokus på mage och rumpa/lår. I solskenet! Jättehärligt. På eftermiddagen blev det en joggingtur på nästan fem km. Inte i något vidare högt tempo, men ändå.
Nu har jag fullt sjå att få i mig tillräckligt med (rätt) energi. Har ingen lust att bli sjuk pga kört slut på mig själv och ätit för dåligt.
Det är med fara för egen hälsa jag skriver att jag är igång. Varje gång jag tänker att jag är igång med träningen blir jag förkyld, sjuk eller skadad. (Och efter det blir jag alltid lat i flera veckor.)
Men hur som helst. Jag gamblar lite idag. Två pass har det blivit, först ett styrkepass med fokus på mage och rumpa/lår. I solskenet! Jättehärligt. På eftermiddagen blev det en joggingtur på nästan fem km. Inte i något vidare högt tempo, men ändå.
Nu har jag fullt sjå att få i mig tillräckligt med (rätt) energi. Har ingen lust att bli sjuk pga kört slut på mig själv och ätit för dåligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar