Men vad är detta?!

Varför känns det som att jag har en förkylning på gång, IGEN. Jag var ju nyss sjuk! Orkar inte med en omgång till. Orkar inte!

 

Hoppas verkligen att det beror på för lite och för dålig sömn. Vaknade 04:07 i morse. Får lägga mig tidigt ikväll och hoppas att jag sover bra i natt. Måste hålla mig frisk. Min ekonomi kräver det och "min" elev kräver det också. 

Det har varit stressigt ett tag men jag tycker att jag blivit bättre på att hantera stressen. Eller så lurar jag mig själv? Och även om jag blivit bättre tar det kanske ett tag innan de inre stressnivåerna sjunker. (Såklart.) Jag får helt enkelt ha tålamod. Ta det lugnt och vara lite långsam. Och andas. 

A n d a s .

Frisk men med migrän

Varenda dag den här veckan har jag lämnat jobbet med huvudvärk. Och kommit till jobbet med huvudvärk. I tisdags trodde jag att huvudet skulle explodera innan jag kom hem och fick tryckt i mig en migränspray. 

Inte kul.

Men jag jobbar på att få ner stressen under arbetsdagarna. (Plats för gapskratt.) Det går sådär. Jag vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt för att inte ta åt mig av saker som stör mig. Men på måndag ska jag prata med rektorn om en annan sak och tänker då ta upp arbetssituationen också. Något måste göras, det behöver bli ändring.

Hur som helst. Idag behöver jag inte medicin men har fått ta det lugnt, hoppat över en trevlig promenad med sällskap och fika för att orka gå på kalas om ett tag. Trist att behöva välja bort saker bara. 

Men vi går mot ljusare och behagligare tider. I alla fall väder- och årstidsmässigt. Alltid något.

Frisk igen!

Förkylningen gav med sig till slut. Nu är jag bara lite trött och snuvig men ingen feber, ingen jobbig huvudvärk. Lite trött och öm i ryggslut och rumpa efter att ha legat och halvlegat dygnet runt sedan måndags eftermiddag. Nåja, kunde varit värre.

Igår åkte jag med på en kort sväng till Ikea och Lager157 och det resulterade i nya gardiner och ett gäng väldig prisvärda toppar. Trevligt! Maken har hjälpt till att byta gardiner här hemma så nu är det nästan overkligt ljust plötsligt. Men det kan också vara för att solen plötsligt dök upp på himlen igen. Hopp om livet, hopp om en ljusare tid!

Drabbad av tidernas förkylning

Natten till tisdag smög sig halsont och täppt näsa på. Och tillsammans med en tilltagande huvudvärk och feber var den ett faktum - Förkylningen from hell.

Ni minns säkert reklamen med den förkylde mannen? "Ni kvinnor pratar om att föda barn, men när en man är riktigt förkyld ..." eller något i den stilen. Jag är den mannen. Ynklig som få.

Hur som helst. Natten till idag, torsdag, sov jag äntligen bra igen och kände mig hyfsat pigg när jag vaknade. Ögonen sved och värkte inte längre, huvudet gjorde inte alls lika ont och febern hade gått ner rejält. Så himla skönt!

Duschade. Och mer än så orkade jag inte. Så det var tur att det fanns goda rester att värma till middag idag.

Att vara förkyld och ha feber är verkligen inte min grej, så nu hoppas jag att jag slipper liknande elände för lång tid framöver. (Ska ta bättre hand om mig också. Bara ska.)

Tränat lite smått i år

Träningsåret har smugit igång och idag blev det mitt tredje pass för året. En ganska snabb PW. 

Jag har haft problem med en ömmande hälsena från och till, och för ett antal år sedan (4, 5?) hade jag hälsporre. Har sedan dess kört djupa tåhävningar i perioder - när hälsenan varit öm och sedan har jag glömt bort att göra dem när senan känts bra ... Dum man är som inte bara fortsätter.

I somras i Spanien blev den såklart öm igen, eftersom jag inte hade gjort tåhävningar på ett tag och sedan ökade träningsmängden lite för snabbt. (Såklart, suck.)

Halva hösten har jag gått ganska mycket på jobbet, inte sällan kommit upp i 10-12 000 steg varje vardag, så jag tänker att jag har vant benen och hela kroppen vid promenader. Och nu i mellandagarna har jag tagit det ganska lugnt bortsett från några promenader med inslag av löpning. Och löpningen har känts bra! 

Jag ska försöka hålla i detta och inte bli för ivrig ... Hälsenan (och alla andra delar) måste hålla! Jag vill känna att jag är hyfsat vältränad och stark till sommaren.

God fortsättning på det nya året!

Då var 2023 här och det gick så snabbt mot slutet att jag knappt hann fatta att det var nyårsafton. Det var ju nyligen höstlov? I år ska jag försöka leva lite långsammare, och hinna med att uppfatta saker och ting.

Vi firade med syster och svåger och tre ungdomar, som efter ett tag blev två och till slut inga.

d

Vi drack lite drinkar, bubbel och vin. Och åt toast skagen, oxfilé och egen chokladmousse.

På tolvslaget sköt grannarna (sonen med vänner) smällare och raket och hjälp vilket skådespel det var. Och alla andra runt omkring. Själva tände vi tomtebloss och försökte skicka upp tre ljuslyktor i skyn. Två lyckades och den tredje störtdök och vägrade lyfta. 

Inte mycket till röj längre, men vi hade väldigt trevligt ändå. Och inga särskilda nyårslöften, men jag tänker att jag återavänder mina från förra året - att ta hand om mig ordentligt (med allt vad det innebär med att äta nyttigt, låta bli för mycket skräp, träna och försöka undvika onödig stress). 

Och i skrivande stund mäter mitt nya (!) romanmanus 32000 ord. Cirka en tredjedel alltså. Heja mig!