Funderar på att gå på BootyMove om en timme, eller låta bli ...?
Vill såklart träna och hålla mig i form, men vill samtidigt inte riskera att överansträngningen (i baksida lår/rumpa) blir värre. Och jag har faktiskt inte bråttom.
Om en vecka har jag varit på återbesök och fått någon form av besked. Då vet jag om jag får börja springa igen eller inte.
Styrketräning då? Har fått bra tips på övningar att köra för axlar och skuldror.
Det kanske blir en promenad också.
Eller så ägnar jag dagen åt referatskrivning.
Vill såklart träna och hålla mig i form, men vill samtidigt inte riskera att överansträngningen (i baksida lår/rumpa) blir värre. Och jag har faktiskt inte bråttom.
Om en vecka har jag varit på återbesök och fått någon form av besked. Då vet jag om jag får börja springa igen eller inte.
Styrketräning då? Har fått bra tips på övningar att köra för axlar och skuldror.
Det kanske blir en promenad också.
Eller så ägnar jag dagen åt referatskrivning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar