Efter löpningen gjorde jag några situps och fem små armhävningar (på knä) - de första sen armen pajade. Känns än så länge bra i armbågen.
Idag har jag lite kort och målningar till jobbet. En kompis beställning är äääntligen klar. Hoppas hon blir nöjd... Annars får jag fortsätta måla, det går bra det med.
Snart kaffe!
Härligt med träningsvärk faktiskt! Då vet man att man har gjort lite nytta i alla fall trots slitet. :)
SvaraRaderaSkönt med träningsvärk! Det är ju liksom som ett kvitto på att man har gjort något tycker jag*fniss*
SvaraRaderaSjälv så har jag grym träningsvärk i ben och rumpa...kan knappt böja mig ner idag*skratt*
Ska iallafall på ryggmassage nu på morgonen, ska bli underbart, och sedan blir det en promenad i solskenet som jag hoppas att det blir.
Ha det bra!