Jag har fortfarande träningsvärk i låren sen i fredags. Då jag joggade upp för en jobbig backe. Plus några kilometer till, men det var backen som gav värken. Alltså ... hur otränad är man inte?
Den är på tillbakagång idag som tur är, men i går var det svårt att gå nerför trapporna ...
Däremot kände jag ingenting i hälsenan i morse för första gången på evigheter, så himla skönt! Måste komma ihåg att fortsätta med tåhöjningar, eller om det heter tåhävningar kanske.
Men trots det ska jag (nog) inte träna idag. Jag väntar ytterligare en dag. Istället blir det motion i form av gräsklippning, och kanske kantklippning med trimmern - den fick jag grym träningsvärk naturligtvis i armarna av senast, värsta styrkepasset ju.
Men nu kaffe och sen skriiiiiva.
.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar